AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak dertsının geniş bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları gibi durumlar bacaklarda dertya niçin olabiliyor.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına ne olmaktadır.Hamstring